Agung
Prasetidjo
15
September 2015
Disini saya mencoba mengangkat fenomena menarik
tentang “ Ketergantungan Handphone”.
Dan ini juga terjadi pada saya.
“Bangun tidur hal yang pertama dicari
adalah?” .. Handphone
“Mau makan apa yang akan dipersiapkan?”..
Handphone
“Mau pergi kesuatu tempat apa yang akan
dibawa pertama?”..Handphone
Semua
tentang Handphone.
Ketergantungan
pada handphone ini menarik, karena dijaman sekarang gadget merupakan hal yang
menjadi kebutuhan pokok. Melebihi
kebutuhan Rohaniah seorang hamba pada Tuhannya. Setiap saat,setiap menit
orang-orang pasti membuka handphone untuk segala kebutuhan dan kegunaannya.
Dari kebutuhan membuka semua media sosial yang dipunya sampai kebutuhan
profesionalisnya.
Lepas
dari itu semua, ada fakta yang menarik tentang “Ketergantungan Handphone” ini berdampak
negatif (pada sebagian besar orang) dimana si yang empunya gadget ini seakan
tak bisa lepas dan tidak bisa jauh dari gadgetnya. Jika itu terjadi maka yang
akan dilihat adalah Kecemasan, tingkat kecemasan sampai ada yang berlebihan (Terjadi
pada sebagian orang), Menurunnya produktifitas kerja karena semua jiwanya
tertinggal pada gadgetnya yang tidak didekat sisinya. Sumber yang saya ambil
dari jagatreview.com menjelaskan jika penelitian dari Ramani Durvasula seorang
psikolog dari Universitas California, “Ketakutan
akan kehilangan informasi penting akan menjadi awal Nomophobia, dan
berkelanjutannya menyebabkan individu mengalami kecemasan yang tidak beralasan.”
Hal
tersebut bisa saja dikurangin untuk tidak menjadi suatu kebiasaan yang
memberikan dampak negative yang begitu besar. Ini beberapa tips realistis dari
saya dan tips ini juga sedang saya
terapkan untuk diri sendiri.
1.
Niat untuk tidak ketergantungan dengan
Handphone
2.
Mencoba untuk meletakkan Handphone
diluar jangkauan tangan, seperti didalam tas atau di dalam bagasi motor.
3.
Meriview handphone pada jam tertentu dan
terjadwal.
4.
Menyeluruhkan kejelasan pada pengguna
Handphone yang lain untuk menghubungi kita pada jam tertentu Kecuali dalam keadaan
urgent.
Berikut
tips yang sedang saya terapkan pada diri saya sendiri, Diawal akan terasa
begitu berat tetapi jika dilakukan dengan niat ingin lepas dari ketergantungan
semoga akan berkurang ketergantungannya.
